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건강,생활216

소화기 건강수칙 1분 만에 방법 알아보기 소화기 건강수칙 1분 만에 방법 알아보기 소화기 건강수칙 1분 만에 방법 알아보기 이번 글에서는 아래 내용에서 절차를 쉬운 방법으로 어떻게 알아가야 하는지 알려드리겠습니다. 좋은 콘텐츠를 공유하기 위해 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다 좋은 내용이 있어서 공유하고자 포스팅을 합니다. 내용 소화기 건강 수칙 ●● 싱겁고 순하며 수분이 많은 음식을 섭취하세요. 맵고, 짜고, 기름지고, 튀긴 음식을 먹지 마세요. 짜고 매운 음식은 소화기관에 염증을 일으킨다. 위장병과 위암은 우리나라에서 발병률이 높다. 튀긴 음식, 튀긴 음식, 튀긴 음식도 위를 심각하게 손상시킵니다. 기름을 가열하면 자극적인 독소가 생성된다. ② 과식하거나 폭식하지 말고, 배가 80%가 차면 숟가락을 놓아라. 너무 뜨겁고 차가운 음식을 먹.. 2023. 1. 30.
편두통과 긴장했을때 두통 구분법과 치료법 1분 만에 방법 알아보기 편두통과 긴장했을 때 두통 구분법과 치료법 1분 만에 방법 알아보기 편두통과 긴장했을때 두통 구분법과 치료법 1분 만에 방법 알아보기 이번 포스팅에서 다루겠습니다. 중요한 점은 여러분이 떠오를 때마다 메모를 확실히 해놓으셔야 합니다. 글 본문에 대한 설명 부분을 쓰는 것입니다. 본격적으로 글을 작성하기에 앞서 내가 무슨 글을 쓰는지 포스팅하겠습니다. 내용 긴장성 두통과 편두통의 차이 피로에서 오는 긴장성 두통의 특징은 둔통이 지속적으로 지속된다는 것이다. 어떤 사람들은 하루 종일 만성적인 고통을 겪습니다. 주로 뒤통수에 통증이 느껴지며 피로감과 피로감이 동시에 나타난다. 반면 편두통은 뇌 주변 혈관이 확장돼 발생하는 두통이다. 혈관이 넓어지면서 주변에 염증이 생겨 통증이 생긴다. 편두통의 경우, 명백한 .. 2023. 1. 30.
수술후의 안구건조증 관리방법 내가 직접 모아본 정보 알아보기 수술 후의 안구건조증 관리방법 내가 직접 모아본 정보 알아보기 수술 후의 안구건조증 관리방법 내가 직접 모아본 정보 알아보기 대해 알려드리도록 하겠습니다. 당신이 알아야 꼭 알아야 할 사실이 있습니다. 쉽게 간단히 말해서 미리 보기 같은 것이라고 생각하면 됩니다. 함께 같이 알고 있으면 좋을 거 같아 공유합니다. 읽어보시면 도움이 될 거예요. 내용 라식 수술을 받은 후 불편함을 호소하는 가장 흔한 증상은 무엇인가요? 전문가들은 라식 수술 후 발생할 수 있는 안구건조증이 가장 많다고 말한다. 라식 수술을 하면 레이저 광선에 의해 각막에 분포된 감각 신경이 손상되고 각막 표면의 눈물층이 불안정해져 안구건조증이 발생한다. 라식 후 안구건조증 증상의 정도는 사람마다 다르지만 수술 환자의 절반가량은 전혀 건조함을.. 2023. 1. 30.
우리가 먹는 보약은 약물이기보다 영양제 최근에 알게 된 경험 알아보기 우리가 먹는 보약은 약물이기보다 영양제 최근에 알게 된 경험 알아보기 우리가 먹는 보약은 약물이기보다 영양제 최근에 알게 된 경험 알아보기 이번 글에서는 꼭 알아야 할 사실이 있습니다. 이유가 설명되어 있으니 꼼꼼히 정독하시기를 추천드립니다. 무엇인지 정확히 파악하고 미치는 영향에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. 대략적인 방법도 살펴보겠습니다. 내용 한약에 대한 잘못된 선입견을 갖고 있거나 까다롭게 이해하는 사람들이 의외로 많은 것 같다. 한약을 약한 병을 치료하는 약으로 이해하고 싶어서일 것이다. 보충제는 약물보다는 영양제로 생각하는 것이 좋을 것이다. 보약으로 쓰이는 약은 일반적으로 사람이 먹는 식물이나 동물보다 영양가가 높기 때문에 약한 사람이 복용하면 눈에 띄게 좋아진다. 우리 인체는 수십조 개의.. 2023. 1. 30.
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